（了了疆城形请前去“图示和器具”）

住户均衡膳食餐盘（Food Guide Plate）是按照均衡膳食原则，形色了个东谈主餐中膳食的食品组成和约莫比例。餐盘加直不雅，餐膳食的食品组搭配概述了了明了。

餐盘分红4部分，鉴识是谷薯类、动物食品和富含卵白质的大豆过甚成品、蔬菜和生果，餐盘旁的杯牛奶指示其紧要。此餐盘适用于2岁以上东谈主群，是餐中食品基本组成的形色。

与膳食均衡浮屠比拟，均衡膳食餐盘加简明，给大个框架坚忍，用传统文化中的基本标记，抒发阴阳方法和万物演变经过中的基本均衡，面容易牵记和相识，另面也预示着生中天天饮食，塑料挤出机错综交变，此消彼长，相得益彰的健康生成当然之理。2岁以上东谈主群齐可参照此结构研讨膳食，即即是对素食者而言，也很容易将肉类替换为豆类，以得到敷裕的卵白质。

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